Kampfzeit

Männer, Junioren, A-Jugend, weibliche Aktive: Die Kampfzeit beträgt 2x3 Minuten mit einer Pause von 30 Sekunden (im Mannschaftskampf eine Minute) und einer maximalen Verlängerung von 3 Minuten.
B-Jugend, C-Jugend, D-Jugend, E-Jugend, weibliche Jugend: Die Kampfzeit beträgt 2x2 Minuten mit einer Pause von 30 Sekunden und einer maximalen Verlängerung von 2 Minuten


Gewichtsklassen

Männer: 55kg, 60kg, 66kg, 74kg, 84kg, 96kg, 120kg
Frauen: 48kg, 51kg, 55kg, 59kg, 63kg, 67kg, 72kg (olympisch: 48kg, 55kg, 63kg, 67-72kg)


Bewertung von Griffaktionen

1 Punkt erhält der Ringer

• der seinen Gegner zu Boden bringt und beherrscht (Zu beachten: der Untermann muss drei Berührungspunkte mit dem Boden haben).
• der von der Unter- in die Oberlage kommt und seinen Gegner beherrscht
• der seinen Gegner mit dem Rücken zur Matte bringt, wobei sich dieser mit gestreckten Armen abstützt.
• dessen Gegner vor einem Angriff von der Matte flüchtet, einen verbotenen Griff oder eine Brutalität anwendet (plus Verwarnung des Gegners).
• der seinen Gegner für fünf oder mehr Sekunden in einer gefährlichen Lage hält. (gefährliche Lage = Seitenlage im Boden über 90°)
• im Interesse publikumswirksamer Aktionen von hohem technischen Wert, die beim Abheben vom Boden so ausgeführt werden, dass der Gegner den Kontakt zur Matte verliert (Zusatzpunkt bei einer Amplitude).

2 Punkte erhält der Ringer

• wenn er seinen Gegner im Bodenkampf mit einem gültigen Griff in die gefährliche Lage oder zum Momentschulterfall bringen kann.
• wenn der Gegner bei der Griffausführung selbst mit beiden Schultern die Matte berührt (Momentschulterfall).
• wenn der Gegner die Griffausführung durch eine Regelwidrigkeit verhindert (plus Verwarnung des Gegners).
• wenn er seinen Gegner bei der Ausführung eines Griffes in der gefährlichen Lage blockieren kann (Kontern).
• wenn der Gegner Mattenflucht in die gefährliche Lage begeht (plus Verwarnung des Gegners).
• wenn er aus dem Stand einen gültigen Griff ausführt, der nicht unmittelbar in der gefährlichen Lage endet.

3 Punkte erhält der Ringer

• wenn er seinen Gegner aus dem Stand sofort in die gefährliche Lage bringen kann.
• wenn er seinen Gegner im Bodenkampf abhebt und mit einem Griff sofort in die gefährliche Lage bringen kann (möglicherweise mit Zusatzpunkt).
• wenn er seinen Gegner durch einen Griff mit großer Technik (Amplitude) in die Bauchlage wirft (beachte möglichen Zusatzpunkt).

5 Punkte erhält der Ringer

• der seinen Gegner mit einer großen Amplitude (über Kopf) vom Stand direkt in eine gefährliche Lage bringt.
• Hebt ein Ringer seinen Gegner direkt ab und führt einen Griff durch, ohne den Gegner nochmals abzusetzen, so wird er mit einem zusätzlichen Punkt belohnt. Hebt er den Gegner aus dem Stand ab, gibt es keinen Zusatzpunkt.

Zwiegriff

Ist nach Ende der ersten Kampfhälfte noch kein Punkt gefallen, gehen die Ringer einen sog. Zwiegriff ein, bei dem derjenige verwarnt wird und einen Punkt abgibt, der den Griff zuerst löst, sofern er nicht sofort eine Aktion daraus gestaltet oder derjenige, der zuerst in die Passivitätszone tritt. Der Zwiegriff wird innerhalb des zentralen Rings von einem Meter Durchmesser angepfiffen. Die Beine beider Ringer stehen sich dabei parallel gegenüber und die Oberkörper liegen Brust an Brust.